Amincissement des cheveux? Les jaunes d'œufs pourraient aider à remédier à cela, selon les experts en beauté

L'amincissement des cheveux peut avoir plusieurs causes profondes, notamment la ménopause, une mauvaise alimentation et le stress, mais c'est toujours frustrant à vivre et parfois carrément embarrassant. Les méthodes populaires pour obtenir des cheveux épais et brillants - des choses comme les traitements à la kératine, par exemple - peuvent aider à renforcer les mèches et à réduire la casse ; mais les traitements à la kératine sont principalement utilisés pour obtenir des mèches plus droites et moins crépues, et non pour favoriser la croissance des cheveux. De plus, ils coûtent cher lorsqu'ils sont effectués dans un salon.

Il y a de l'espoir, cependant, et il est assis dans votre réfrigérateur. Il s'avère que les œufs ne sont pas seulement un aliment de base pour le petit-déjeuner et la pâtisserie, ils pourraient également être un stimulant de la croissance des cheveux. C'est parce que leurs jaunes sont remplis de nutriments. Mieux encore, ils sont beaucoup moins chers (enfin !) que de chercher des services professionnels dans un salon. Nous avons parlé à deux experts en beauté pour savoir comment et pourquoi les jaunes d'œufs fortifient les cheveux clairsemés.

Il n'y a aucune garantie à 100 % que les jaunes d'œufs provoquent directement la croissance des cheveux. Cependant, les nutriments contenus dans les jaunes sont associés à la promotion de mèches et d'un cuir chevelu sains. Valerie Aparovich, biochimiste et chef d'équipe scientifique chez OnSkin, partage avec Woman's World les vitamines et minéraux spécifiques présents dans les jaunes d'œufs - et leurs avantages potentiels pour la santé des cheveux :

Les vitamines B améliorent la circulation sanguine dans le cuir chevelu, ce qui stimule les follicules pileux et favorise la croissance des cheveux. Les niveaux de biotine sont associés à la force et à l'épaisseur des cheveux. Une carence en biotine est souvent associée à la perte et à l'amincissement des cheveux. La choline soutient le bon fonctionnement des follicules pileux, affectant ainsi positivement la croissance des cheveux. L'acide pantothénique est une vitamine B5 qui possède des effets fortifiants et protecteurs sur les cheveux. Une diminution de la vitamine B5 entraîne la chute et la sécheresse des cheveux.

Les vitamines A et E nourrissent les cheveux, donnant aux mèches une brillance et une douceur saines. Ils favorisent également l'hydratation du cuir chevelu, renforcent sa barrière hydrolipidique et protègent les cellules des dommages des radicaux libres. Cela fournit aux cheveux une base puissante pour pousser.

La vitamine D est impliquée dans diverses voies de signalisation dans les follicules pileux contribuant à la croissance des cheveux. Avec de faibles niveaux de vitamine D, le volume des cheveux diminue naturellement.

Le potassium régule les niveaux de liquide dans le corps. Cela empêche le cuir chevelu de se dessécher et aide à fournir des nutriments vitaux aux follicules pileux, ce qui rend les cheveux plus forts.

Le calcium est crucial pour la santé des cheveux et favorise des mèches plus épaisses. Une carence en calcium peut rendre vos cheveux secs et cassants.

Le phosphore joue un rôle essentiel dans la production d'énergie nécessaire à la croissance et à la réparation de toutes les cellules du corps, y compris les cellules des follicules pileux.

Le fer favorise la croissance, la fermeté et l'élasticité des cheveux. Une carence en fer entraîne la chute des cheveux et les rend ternes et cassants.

Le zinc favorise le développement des follicules pileux. Une carence en zinc ralentit la pousse des cheveux et provoque une chute importante des cheveux.

Mettre des œufs dans vos cheveux n'est pas associé à des complications de santé majeures, sauf si vous y êtes allergique. Pourtant, le Dr Noor Hanif Said, dermatologue certifié et directeur médical de Renaissance Dermatology, révèle trois choses à garder à l'esprit lors de l'utilisation de jaunes d'œufs pour les soins capillaires.

"Premièrement, les œufs crus peuvent héberger des bactéries comme la salmonelle, ce qui présente un risque d'infection s'ils entrent en contact avec la peau ouverte [sur le cuir chevelu] ou sont ingérés accidentellement", explique-t-il à Woman's World. "Deuxièmement, les protéines contenues dans les jaunes d'œufs peuvent être difficiles à éliminer, laissant potentiellement un résidu qui peut alourdir vos cheveux. Enfin, l'utilisation fréquente de jaunes d'œufs peut entraîner un déséquilibre du cuir chevelu, provoquant des problèmes tels que la sécheresse ou la production excessive d'huile."

Pour lutter contre l'amincissement, vous pouvez combiner les jaunes avec d'autres ingrédients comme l'huile d'olive et une huile essentielle pour former un masque capillaire. Cela aide à neutraliser l'odeur d'oeuf des jaunes, tout en hydratant vos mèches et votre cuir chevelu. Avant de faire un masque capillaire DIY, faites vos devoirs pour vous assurer que les ingrédients et les étapes ne causeront pas de dommages.

Selon le Dr Said, vous devez toujours suivre ces cinq étapes avant d'utiliser un traitement capillaire à domicile :

Faites des recherches approfondies sur les ingrédients et les méthodes pour vous assurer qu'ils sont sûrs et efficaces.

Effectuez un test épicutané pour vérifier les allergies potentielles ou les effets indésirables.

Soyez réaliste quant aux résultats, car tous les hacks ne fonctionnent pas pour tout le monde.

Maintenez une alimentation équilibrée et saine, car la santé des cheveux est souvent le reflet de la nutrition globale.

Consultez un dermatologue ou un professionnel des soins capillaires si vous n'êtes pas sûr d'une méthode ou d'un ingrédient spécifique.

Une fois que vous êtes sûr que le traitement est bénéfique pour vos cheveux, vous pouvez commencer à l'essayer. Pour un masque capillaire au jaune d'œuf DIY approuvé par les dermatologues, consultez la recette ci-dessous.

Le Dr Said partage sa recette de masque capillaire DIY, qui nécessite moins de 40 minutes d'application et d'assise sur vos mèches avant de la rincer. C'est un moyen rapide et facile de nourrir vos cheveux avant le shampooing et le conditionnement.

2 jaunes d'œufs crus (froids ou à température ambiante)

1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Quelques gouttes d'huile essentielle comme la lavande, facultatif

Battre les jaunes d'œufs dans un petit bol avec de l'huile d'olive et de l'huile essentielle (le cas échéant) jusqu'à ce que les ingrédients soient bien mélangés.

Appliquez uniformément le mélange d'œufs sur vos cheveux jusqu'à ce que toutes les mèches soient bien enrobées.

Mettez un bonnet de douche jetable (Acheté chez Walmart, 3,97 $) et laissez le masque reposer pendant 20 à 30 minutes.

Retirez le bonnet de douche avant de rincer abondamment vos cheveux à l'eau froide ou tiède. Suivez vos étapes habituelles de shampooing et de conditionnement.

Le Dr Said note que vous pouvez utiliser ce masque toutes les deux semaines ou au besoin, en fonction de votre type et de votre état de cheveux.

Alors que les causes de l'amincissement des cheveux sont nombreuses, l'utilisation de jaunes d'œufs est une solution simple. Cela peut sembler étrange, mais c'est un hack de renforcement des cheveux qui remonte au 11ème siècle ; si clairement, il résiste à l'épreuve du temps. Vous voulez connaître un autre incontournable du garde-manger qui pourrait vous aider à remonter le temps ? Lisez notre histoire sur le hack viral de lissage des rides connu sous le nom de "botox naturel", sur lequel les médias sociaux se sont déchaînés - littéralement !

Ce contenu ne remplace pas un avis ou un diagnostic médical professionnel. Consultez toujours votre médecin avant de poursuivre tout plan de traitement.

Woman's World vise à présenter uniquement les meilleurs produits et services. Nous mettons à jour lorsque cela est possible, mais les offres expirent et les prix peuvent changer. Si vous achetez quelque chose via l'un de nos liens, nous pouvons gagner une commission. Des questions ? Contactez-nous à [email protected].