Grossesse

Voici ce que vous pouvez appliquer et ce qu'il faut éviter.

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Il y a beaucoup de changements majeurs lorsque vous naviguez dans le voyage sauvage de la grossesse. Cela peut être une période joyeuse, mais cela peut aussi être extrêmement déroutant, surtout lorsqu'il s'agit de la bonne routine de soins de la peau. Non seulement semble-t-il qu'un nouveau problème de beauté lié à la grossesse surgit chaque semaine, mais il y a aussi la question de savoir ce qui est sûr à utiliser pour les traiter.

Lisez notre guide approuvé par les dermatologues pour mieux comprendre ce qui se passe avec votre peau pendant que vous êtes enceinte et comment traiter vos problèmes.

Flash d'information : la fameuse « lueur » de la grossesse (la rougeur que vous ressentez à cause de l'augmentation du flux sanguin) ne dure pas éternellement. Mais il s'avère que des choses comme les vergetures et le mélasma sont heureux de rester pendant un certain temps. "Nous pouvons attribuer la plupart des changements de soins de la peau pendant la grossesse à des changements hormonaux", déclare Hayley Goldbach, MD, dermatologue doublement certifiée et professeur de dermatologie à l'Université Brown. Ces modifications incluent :

Alors que votre corps jongle avec les changements de poids, la rétention d'eau et l'étirement de votre peau pour s'adapter à la croissance de votre bébé, ces minuscules déchirures de la peau sont très courantes. "Nous ne savons pas pourquoi certaines personnes sont plus sujettes à ces vergetures, mais il peut y avoir une composante génétique", explique le Dr Goldbach.

Aussi connu sous le nom de "masque de grossesse", le mélasma est "un assombrissement de la peau - généralement sur les joues et le front - causé par une activation accrue des mélanocytes qui sont les cellules qui donnent la couleur de votre peau", explique le Dr Goldbach.

"Il s'agit d'une ligne sombre visible au centre de votre ventre", explique le Dr Goldbach. "Cela peut être dû à des niveaux accrus d'une hormone sexuelle appelée progestérone - et peut-être d'autres hormones sécrétées par le placenta."

"Certaines personnes connaissent une augmentation de la production d'huile qui peut contribuer à aggraver l'acné", déclare Martha H. Viera, MD, dermatologue certifiée à Coral Gables, en Floride. De plus, la poussée d'œstrogènes de votre corps peut entraîner une surproduction de pigments cutanés, ce qui signifie que les taches brunes après l'éruption peuvent être plus foncées.

Il est plus important que jamais de tenir votre dermatologue au courant de tout problème de peau ou de toute préoccupation pendant la grossesse. Même si vous n'êtes pas maman pour la première fois, chaque grossesse est unique et votre peau peut réagir différemment aux mêmes produits que vous avez utilisés auparavant. "Je recommande généralement une approche moins c'est plus pour les soins de la peau pendant la grossesse", explique le Dr Goldbach.

Vous n'êtes pas obligé d'éliminer tous vos produits, mais la grossesse est une excellente raison pour laquelle de nombreuses personnes commencent à penser à des produits de soin de la peau propres, car il y a tellement d'incertitude en ce qui concerne la sécurité des ingrédients pour votre bébé en développement.

Pour commencer, "un bon écran solaire est essentiel pour prévenir le mélasma et l'hyperpigmentation. En tant que dermatologue enceinte, j'opte généralement pour un écran solaire à base de minéraux", explique le Dr Goldbach. :J'utilise Pipette Mineral Sunscreen SPF 50 et Ilia Super Serum Skin Tint avec SPF 40 pour une couverture légère avec des avantages SPF. Ces deux produits contiennent des ingrédients propres. » Si vous recherchez cet éclat convoité pendant votre grossesse, utilisez un exfoliant super doux comme l'acide glycolique ou lactique à faible concentration et poursuivez avec un produit contenant de la « vitamine C, qui est un puissant pour la peau et sûr à utiliser », dit-elle.

L'hydratation est essentielle lorsque vous rencontrez des vergetures. "Concentrez-vous sur des ingrédients hydratants comme l'acide hyaluronique qui fournissent un coussin pour votre peau", explique le Dr Viera. "Malheureusement, il n'y a pas de preuves solides que les crèmes préviennent ces marques, mais certaines procédures effectuées après l'accouchement par des dermatologues certifiés peuvent aider à minimiser l'apparence", ajoute le Dr Goldbach. Si vous manquez les avantages anti-âge et anti-acné de vos produits à base de rétinoïdes, "envisagez de passer au bakuchiol, qui est plus sûr à utiliser lorsque vous êtes enceinte", dit-elle.

En parlant de rétinoïdes, ils sont l'un des principaux ingrédients de votre liste de grossesse interdite. "Éloignez-vous de tous les rétinoïdes topiques et oraux, du peroxyde de benzoyle, de l'acide salicylique, de l'hydroquinone et des parfums artificiels dans vos produits. Ceux-ci sont souvent marqués sur vos étiquettes d'ingrédients comme" parfum "ou" parfum ", qui peuvent contenir des phtalates perturbateurs endocriniens, " dit le Dr Goldbach.

Alors que la FDA décompose commodément la sécurité des ingrédients pendant la grossesse en différentes catégories (A, B, C, D ou X - où les ingrédients qui sont étiquetés dans les catégories A et B sont considérés comme sûrs à utiliser et la catégorie X est interdite), c'est préférable de vérifier votre routine par un expert.

Nous ne pouvons pas répéter assez pour garder votre dermatologue sur la numérotation rapide concernant les problèmes de peau liés à la grossesse - et félicitations à vous pour votre diligence dans vos recherches. Votre peau (et votre bébé) vous remercieront.